مراحل شستشوی صورت برای انواع تایپ پوستی
شستشوی صورت به عنوان یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست نقش حیاتی در حفظ سلامت و شادابی آن دارد. عدم توجه به انتخاب روش و محصولات مناسب می‌تواند منجر به مشکلاتی نظیر خشکی، چربی بیش از حد یا حتی بروز آکنه شود.
فوم شستشو تی تری بادی شاپ Body Shop Tea Tree Skin Cleanser Foam
۱,۲۰۰,۰۰۰
کیت حلزون ( پک حلزون ) کوزارکس Cosrx All About Snail Kit
۱,۴۸۰,۰۰۰
در این مقاله از سایت آرایشی بهداشتی ماکیاژ تمامی جنبه‌های مرتبط با شستشوی صورت برای انواع پوست بررسی می‌شود تا بتوانید بهترین روتین پوستی را برای نیازهای خود انتخاب کنید.
مراحل کامل شستشوی صورت برای پوست چرب
افرادی که پوست چربی دارند با چالش‌هایی همچون تولید بیش از حد چربی، براق بودن پوست، منافذ باز و بروز جوش مواجه هستند. برای کاهش این مشکلات و داشتن پوستی سالم و شفاف، سایت ماکیاژ گالری رعایت مراحل زیر را توصیه می‌کند:
به گزارش سایت wikihow: شستن روزانه صورت یک روش آسان برای از بین بردن آلودگی‌ها و چربی‌ها است و استفاده از محصولات و تکنیک‌های مناسب تضمین می‌کند که پوست شما خشک نشود یا دچار جوش نگردد.
Washing your face every day is an easy way to scrub away dirt and grime, and using the right products and techniques ensures your skin won’t get dry or break out.
1. پاکسازی اولیه (صبح و شب)
استفاده از پاک‌کننده آرایش یا میسلار واتر بدون الکل اولین گام برای از بین بردن مواد آرایشی، آلودگی‌ها و ضدآفتاب است. اگر آرایش سنگین دارید از روغن پاک‌کننده آرایش صورت (cleansing oil) یا بالم آرایش پاکن استفاده کنید تا تمامی ناخالصی‌ها از سطح پوست برداشته شود.
2. استفاده از شوینده مناسب
انتخاب شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک، زینک یا نیاسینامید به پاکسازی عمیق منافذ و تنظیم ترشح چربی کمک می‌کند. شوینده‌های فوم یا ژل بدون سولفات و فاقد چربی گزینه‌های بهتری برای پوست چرب هستند. شوینده روزانه ضد جوش سالسیلیک اسید کوزارکس، شوینده های سیمپل، فوم شستشو صورت و چشم کلینیک پوست مختلط تا چرب و شوینده های صورت نیتروژینا از بهترین محصولات برای کسانی که پوست چربی دارند می باشند.
3. ماساژ ملایم
با حرکات دورانی و ملایم شوینده را روی پوست بمالید تا چربی‌های اضافی و آلودگی‌ها از عمق منافذ بیرون بیایند. از فشار زیاد خودداری کنید زیرا می‌تواند باعث تحریک پوست شود.
4. شستشو با آب ولرم
آب ولرم بهترین گزینه برای شستشو است؛ آب داغ موجب خشکی و تحریک پوست می‌شود و آب سرد به اندازه کافی آلودگی‌ها را از بین نمی‌برد.
5. خشک کردن با حوله نرم
صورت را به آرامی با حوله نرم خشک کنید و از کشیدن حوله روی پوست اجتناب کنید.
6. تونر تنظیم‌کننده چربی
استفاده از تونر حاوی ترکیباتی مانند نیاسینامید یا اسید لاکتیک به بستن منافذ و تنظیم ترشح چربی کمک می‌کند. تونرهای بدون الکل مناسب‌تر هستند زیرا پوست را خشک نمی‌کنند.
7. کرم دور چشم
ناحیه دور چشم نیاز به مراقبت ویژه دارد. از کرم‌های دور چشم سبک و بدون عطر مخصوص این ناحیه استفاده کنید. سرم دور چشم اوردینری با ترکیباتی مانند کافئین و پپتیدها به کاهش پف و سیاهی دور چشم کمک کرده و ظاهر آن را بهبود می‌بخشد.
8. آبرسان سبک
حتی پوست چرب نیز به آبرسانی نیاز دارد. از آبرسان صورت ژلی و بدون چربی استفاده کنید که به سرعت جذب پوست می‌شوند و منافذ را مسدود نمی‌کنند. آبرسان کلینیک، آبرسان کوزارکس، آبرسان نیتروژینا، آبرسان لورال، آبرسان صورت سیمپل و ... از بهترین برندهای آبرسان صورت خارجی هستند.
9. سرم تخصصی صورت (در صورت نیاز)
سرم صورت حاوی رتینول یا نیاسینامید به کنترل ترشح چربی و کاهش منافذ باز کمک می‌کنند. استفاده منظم شبانه به کاهش مشکلات پوست چرب کمک شایانی می‌کند.
محصولات برند اوردینری با ترکیبات فعال و فرمولاسیون علمی خود، اثربخشی بالا و قیمت مناسب را در کنار مراقبت دقیق از پوست ارائه می‌دهند. سرم هیالورونیک اسید اوردینری به‌عنوان یک آبرسان قوی رطوبت را به عمق پوست جذب کرده و نرمی و انعطاف‌پذیری آن را افزایش می‌دهد. سرم نیاسینامید اوردینری به کاهش التهابات، روشن‌تر کردن پوست و کنترل سبوم کمک می‌کند، در حالی که سرم رتینول با تسریع بازسازی سلولی و کاهش چین و چروک‌ها پوست را جوان‌تر می‌کند. همه این محصولات را می توانید با بهترین قیمت بازار و اطمینان از اینکه کالای اصل دریافت می کنید از آنلاین شاپ لوازم آرایشی و بهداشتی ماکیاژ تهیه کنید.
10. مرطوب‌کننده سبک
مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی و غیرکومدون‌زا به حفظ رطوبت پوست بدون ایجاد سنگینی کمک می‌کنند. اگر پوست مختلط دارید باید از مرطوب کننده مخصوص پوست مختلط و اگر پوست چرب یا خشکی دارید باید به ترتیب از مرطوب کننده پوست چرب و مرطوب کننده پوست خشک استفاده کنید.
11. ضدآفتاب در روز
استفاده از ضدآفتاب فاقد چربی با SPF حداقل 30 در برابر اشعه‌های مضر UV ضروری است. ضدآفتاب را هر 2 تا 3 ساعت تجدید کنید. فروشگاه ماکیاژ مرجع فروش ضدآفتاب از بهترین برندهای کره‌ای و فرانسوی است. هر مدل و برند ضدآفتابی را در آنلاین شاپ ماکیاژ پیدا می کنید.
افراد با پوست خشک و حساس به دلیل کمبود رطوبت و تحریک‌پذیری بالا، نیازمند مراقبت دقیق و استفاده از محصولات ملایم و مغذی هستند. برای محافظت از پوست و جلوگیری از خشکی بیشتر، مراحل زیر پیشنهاد می‌شود:
1. پاکسازی اولیه (صبح و شب)
از پاک‌کننده‌های ملایم و بدون الکل مانند میسلار واتر مخصوص پوست حساس استفاده کنید تا آلودگی‌ها و آرایش به‌طور کامل پاک شود. پاک‌کننده‌های روغنی یا شیر پاک‌کن نیز انتخاب مناسبی هستند زیرا رطوبت پوست را حفظ می‌کنند.
2. استفاده از شوینده مناسب
شوینده‌های کرمی یا ژلی ملایم که بدون سولفات و حاوی مرطوب‌کننده‌هایی مانند سرامید، هیالورونیک اسید و گلیسیرین هستند، گزینه بهتری هستند. از شوینده‌های معطر و حاوی الکل پرهیز کنید زیرا ممکن است پوست را تحریک کنند.
3. ماساژ ملایم و کوتاه مدت
شوینده را با حرکات بسیار آرام و دورانی روی پوست بمالید. از ماساژ طولانی یا فشار زیاد خودداری کنید.
4. شستشو با آب ولرم
آب ولرم بهترین گزینه است؛ آب گرم یا داغ باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود.
5. خشک کردن به آرامی
صورت را با دستمال یا حوله نرم به آرامی خشک کنید. از کشیدن حوله روی پوست خودداری کنید.
6. تونر بدون الکل و آرام‌بخش
تونرهای حاوی عصاره‌های طبیعی مانند بابونه یا آلوئه‌ورا برای تسکین پوست و تنظیم pH مفید هستند. از تونرهای حاوی الکل خودداری کنید.
7. کرم دور چشم مغذی
از کرم دور چشمی استفاده کنید که حاوی مواد مرطوب‌کننده و تسکین‌دهنده باشد و پوست نازک این ناحیه را تغذیه کند.
8. استفاده از سرم آبرسان (اختیاری)
سرم‌های هیالورونیک اسید یا ویتامین E برای تقویت رطوبت و تغذیه پوست خشک و حساس مناسب هستند. سرم هیالورونیک اسید اوردینری 2% + ویتامین B5، سرم هیالرونیک اسید نوتروژینا هیدروبوست، سرم هیالورونیک اسید آبرسان بالانس، سرم هیالرونیک اسید اینکی لیست و سرم هیالورونیک اسید آلوئه ورا گارنیر از پرطرفدارترین سرم های صورت هیالورونیک اسید هستند.
9. کرم مرطوب‌کننده غنی
از مرطوب‌کننده‌های کرمی و غنی استفاده کنید که حاوی ترکیباتی مانند شی‌باتر، سرامیدها و اسکوالان باشند. مرطوب‌کننده باید پوست را نرم کرده و از ایجاد ترک و خشکی جلوگیری کند.
10. ضدآفتاب در روز
ضدآفتاب‌های مینرال و فاقد عطر گزینه مناسبی برای پوست‌های حساس هستند. از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کرده و آن را مرتب تمدید کنید.
مراحل روتین شستشوی صورت برای پوست چرب و منافذ باز
افراد با پوست چرب و منافذ باز نیاز به روتینی دارند که ضمن کنترل ترشح چربی، به کوچک‌تر کردن ظاهر منافذ کمک کرده و از انسداد آنها جلوگیری کند. استفاده از محصولات مناسب و شستشوی دقیق نقش کلیدی در بهبود سلامت این نوع پوست دارد.
1. پاکسازی اولیه (صبح و شب)
از میسلار واتر یا پاک‌کننده‌های بر پایه آب برای حذف آلودگی‌ها، چربی اضافه و آرایش استفاده کنید. پاک‌کننده‌های حاوی مواد قابض مانند عصاره چای سبز یا نیاسینامید برای پوست‌های چرب و منافذ باز مفید هستند.
2. استفاده از شوینده مناسب
انتخاب شوینده‌های ژلی یا فومی که فاقد چربی و عطر هستند بهترین گزینه است. شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک، زینک یا عصاره درخت چای به کنترل ترشح چربی و پاکسازی عمقی منافذ کمک می‌کنند.
3. شستشوی ملایم با آب ولرم
آب ولرم مناسب‌ترین گزینه برای شستشو است؛ آب داغ می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین برده و تولید چربی را افزایش دهد.
4. ماساژ کوتاه و ملایم
شوینده را با حرکات دایره‌ای و ملایم به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
5. خشک کردن با حوله نرم
صورت را با حوله تمیز و نرم به‌آرامی خشک کنید. از مالیدن پوست خودداری کنید.
6. استفاده از تونر قابض منافذ
تونرهای فاقد الکل حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، نیاسینامید یا عصاره چای سبز به پاکسازی عمیق منافذ و تنظیم چربی کمک می‌کنند.
7. کرم دور چشم سبک
از کرم دور چشمی استفاده کنید که بر پایه ژل باشد و حس سبکی روی پوست داشته باشد.
8. سرم تنظیم‌کننده چربی (اختیاری)
سرم‌های حاوی نیاسینامید، زینک یا اسید سالیسیلیک برای کاهش ظاهر منافذ و کنترل ترشح چربی مناسب هستند. سرم نیاسینامید و زینک کوزارکس، سرم نیاسینامید اینکی لیست، سرم نیاسینامید اوردینری 10% + زینک اوردینری، سرم ضد جوش و لک نیاسینامید بالانس و سرم نیاسینامید و ویتامین B3 سیمپل از محصولاتی هستند که اکثر مشتریان تاثیرات آنها را به چشم دیده اند.
9. مرطوب‌کننده سبک و فاقد چربی
از مرطوب‌کننده‌های ژلی یا لوسیونی که بر پایه آب و غیرکومدوژنیک هستند استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید و آلوئه‌ورا به آبرسانی پوست کمک می‌کنند بدون اینکه منافذ را مسدود کنند.
10. ضدآفتاب فاقد چربی (در روز)
ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر که فاقد چربی و سبک باشد (مانند ضدآفتاب‌های فیزیکی یا شیمیایی مخصوص پوست چرب) انتخاب مناسبی است. ضدآفتاب‌های حاوی نیاسینامید یا زینک می‌توانند به تنظیم چربی و کاهش التهاب کمک کنند.
جدول روتین شستشوی صورت برای انواع پوست
| نوع پوست | مراحل روتین |
|---|---|
| چرب و منافذ باز | پاکسازی اولیه با میسلار واتر بدون الکل |
| شوینده ژلی یا فومی حاوی سالیسیلیک اسید | |
| تونر قابض منافذ | |
| سرم آبرسان سبک | |
| مرطوب‌کننده سبک فاقد چربی | |
| ضدآفتاب مات‌کننده | |
| خشک و حساس | پاکسازی ملایم با میسلار واتر یا شیرپاک‌کن |
| شوینده کرمی یا ملایم | |
| تونر آبرسان | |
| سرم آبرسان قوی | |
| مرطوب‌کننده مغذی و چرب‌تر | |
| ضدآفتاب فیزیکی با محافظت بالا | |
| چرب و مستعد جوش | پاکسازی اولیه با میسلار واتر |
| شوینده حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پروکساید | |
| تونر ضد التهاب و قابض منافذ | |
| سرم آبرسان سبک و بدون چربی | |
| مرطوب‌کننده مات‌کننده و سبک | |
| ضدآفتاب فاقد چربی |
اشتباهات رایج در شستشوی صورت
- شستشوی صورت با آب داغ: استفاده از آب داغ می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود. بهتر است از آب ولرم استفاده کنید.
- استفاده از صابون‌های قلیایی: صابون‌های قلیایی می‌توانند لایه محافظ پوست را از بین ببرند و باعث خشکی شوند.
- شستشوی بیش از حد پوست: شستشوی مکرر صورت می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین برده و باعث خشکی و تحریک آن شود. دو بار شستشو در روز کافی است.
- استفاده از حوله‌های آلوده: حوله‌های کثیف می‌توانند باکتری‌ها را به پوست منتقل کنند. همیشه از حوله تمیز استفاده کنید.
شوینده‌های نامناسب برای شستن صورت
شستشوی صورت بخش مهمی از روتین مراقبتی پوست است، اما انتخاب شوینده مناسب می‌تواند تاثیر زیادی در سلامت و شادابی پوست داشته باشد.
- شستن صورت با شامپو بچه: مناسب مواقع اضطراری است اما استفاده مکرر می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود.
- شستن صورت با صابون: به دلیل pH بالا و قلیایی بودن ممکن است تعادل پوست را برهم زده و باعث خشکی و التهاب شود.
- شستن صورت با شامپو سر: به دلیل ترکیبات قوی و نامناسب برای پوست صورت ممکن است پوست را خشک و حساس کند.
پرسش‌های متداول (FAQ)
تفاوت روتین صبح و شب چیست؟
روتین صبح به تمرکز بر آبرسانی، محافظت در برابر آفتاب و آماده‌سازی پوست برای روز می‌پردازد. روتین شب بیشتر شامل تمیز کردن عمیق، ترمیم و تغذیه پوست از طریق محصولات مغذی و بازسازی‌کننده است.
نحوه استفاده از ژل شستشوی صورت چگونه است؟
برای استفاده از ژل شستشوی صورت، مقداری از ژل را روی دست‌ها بریزید و با افزودن کمی آب، آن را ماساژ دهید تا فوم ایجاد شود. سپس فوم به‌دست‌آمده را با حرکات دایره‌ای روی صورت بمالید و به آرامی ماساژ دهید. پس از چند ثانیه صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید و با حوله تمیز خشک کنید.
ژل شستشوی صورت چیست و تفاوت آن با فوم شستشو چیست؟
ژل شستشوی صورت مایع است که برای پاکسازی عمیق پوست استفاده می‌شود در حالی که فوم شستشوی صورت مناسب برای پوست‌های حساس، به صورت کف‌دار است و ملایم‌تر عمل می‌کند.
خشک نکردن صورت بعد از شستن درست است؟
بله بهتر است صورت را خیلی خشک نکنید. بعد از شستشو با حوله نرم به آرامی صورت را لمس کنید تا رطوبت باقی‌مانده روی پوست حفظ شود سپس یک آبرسان مناسب بزنید و ادامه روتین مراقبت از پوست را انجام دهید.
فوم شستشو تی تری بادی شاپ Body Shop Tea Tree Skin Cleanser Foam
کیت حلزون ( پک حلزون ) کوزارکس Cosrx All About Snail Kit
نتیجه‌گیری
شستشوی صحیح و اصولی صورت برای انواع پوست‌ها نیازمند دقت در انتخاب محصولات و رعایت مراحل خاصی است. با پیروی از راهنمای ارائه شده می‌توانید پوستی سالم، شاداب و بدون مشکل داشته باشید.